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Se você quer emagrecer, realmente vai ter que abrir mão de algumas coisas, mas...
A primeira coisa que as pessoas fazem quando querem emagrecer é cortar tudo que estão acostumadas a comer. Esse tudo vai do glúten ao...
- 13 de jul. de 2017
Descanse!
Músculo se constrói no descanso. Gordura se perde no descanso. Nosso corpo sempre irá tender a colocar de volta o que foi obrigado a...
