- 20 de mar. de 2017
SEGUNDA-FEIRA É O MELHOR DIA DA SEMANA! Não concorda?
Segunda-feira deveria ser o melhor dia da semana! O dia para colocarmos em prática tudo que temos planejado e usarmos todo nosso...
- 16 de mar. de 2017
Treino com a Corda Naval!
Ao contrário do que acontece na musculação, onde movimentos mecânicos são explorados por meio do uso de aparelhos específicos, o...
- 9 de mar. de 2017
O que você REALMENTE deseja?
A falta de esforço, de interesse, pró-atividade ou planejamento nunca foi atitude de levar alguém ao SUCESSO. Nunca conheci alguém que...
- 27 de fev. de 2017
Por que eu devo ter um Personal Trainer?
A chave do sucesso de um programa de exercícios não está somente em escolher os exercícios certos, mas sim em aplicar e acompanhar a...
- 27 de fev. de 2017
Se você cansar, aprenda a descansar. Não a desistir!
Seu corpo aguenta quase tudo. É a sua mente que você precisa convencer!
